転勤族の生活 半日断食と英語の勉強１０
現在の体重 －５キロ
半日断食を続けています。
夜ご飯を４時ごろに食べて翌朝まで何も食べません。
１６時間何も食べないように心がけています。
マイナス５キロからピクリとも体重は続きませんが、年末まで続けたいと思います。
あと１か月半ですね。
英語の勉強は英検１級の勉強をしています。
しかし、モチベーションは下がっています。
なんとか少しは取り組んでやり過ごし、再びモチベーションが上がるのを待っています。
モチベーションは下さがっても長年つづけいていますので、毎日英語を勉強しています。
今はオンラインで英語学習者に出会い英語をしゃべることができます。
英語を勉強したければ家にいながら勉強出来て良い時代ですね。
英語だけでなく、文化や歴史やテクノロジー等、色々勉強になります。
さて、
年末が近づいてきましたので、お掃除を始めています。
まずは台所から少しづつ始めています。
棚のものを一度出し、掃除して、整理して元に戻す。
少しスッキリします。
気持ちもすっきりします。
平和に感謝しつつ
皆さん健康でお過ごしください！
PRAYING FOR WORLD PEACE.
STAY HEALTHY
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