現在の体重 －４．５キロかわり映えのない毎日をたんたんと送っています。それは平和だということで、ありがたいことです。半日断食を調子よく続けています。夜ご飯を午後４時に食べて次の日の朝まで何も食べません。食事と食事の間を１４時間から１６時間空…
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