現在の体重 -5キロ半日断食を続けています。夜ご飯を4時ごろに食べて翌朝まで何も食べません。16時間何も食べないように心がけています。マイナス5キロからピクリとも体重は続きませんが、年末まで続けたいと思います。あと1か月半ですね。 英語の勉…
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