2022-10-19から1日間の記事一覧
現在体重 -3キロ(しかし停滞中)今日も4時に夕飯を食べました。今は夜の8時。お菓子など不意に食べそうになるのをグッとこらえています。なんとか3キロ減ったものの、停滞期はなかなか脱出できません。しかし、ここで続けていたらまた減り始めると信じ…
現在体重 -3キロ(しかし停滞中)今日も4時に夕飯を食べました。今は夜の8時。お菓子など不意に食べそうになるのをグッとこらえています。なんとか3キロ減ったものの、停滞期はなかなか脱出できません。しかし、ここで続けていたらまた減り始めると信じ…