現在体重 -3.0キロ昨日は5時に夕飯を食べて、今朝は8時に朝ごはんを食べました。食事の間は15時間です。今日も半日断食を続けています。息子と旦那が夜にポテトチップスを食べていましたが、食べるのを我慢できました。目の前の誘惑に勝利しました!…
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