現在の体重 -2キロ(停滞中)半日断食を続けています。夕飯を4時には食べて、次の朝まで何も食べないように気を付けています。しかし、停滞しています。ここで挫折しないで続けて様子を見ようと思います。 息子はゲームに夢中です。時間を制限しているの…
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