2022-10-04から1日間の記事一覧
現在の体重 ー2キロ(停滞中)半日断食を続けています。しかし、気を抜いた後に1キロリバウンドし、その後停滞しています。目標10キロ減と思うと道は遠いです。地道に続けていきたいと思います。 先週末に、リュックの中にお茶が少し残ったペットボトル…
現在の体重 ー2キロ(停滞中)半日断食を続けています。しかし、気を抜いた後に1キロリバウンドし、その後停滞しています。目標10キロ減と思うと道は遠いです。地道に続けていきたいと思います。 先週末に、リュックの中にお茶が少し残ったペットボトル…