2022-09-29から1日間の記事一覧
現在の体重 -2キロ(1キロリバウンド中)出来る時に半日断食をしています。昨日は普通に食事をしました。気を抜いて甘いものも食べてしまいました。今朝の体重は1キロリバウンド。今日からまた気持ちを切り替えて食べるものを気を付けたいと思います。 …
現在の体重 -2キロ(1キロリバウンド中)出来る時に半日断食をしています。昨日は普通に食事をしました。気を抜いて甘いものも食べてしまいました。今朝の体重は1キロリバウンド。今日からまた気持ちを切り替えて食べるものを気を付けたいと思います。 …