転勤族の生活 半日断食報告とミニマリスト
現在体重－２．５キロ
昨日は午後４時に食事をしました。
そして、今朝午前５時に朝食をとりました。
食事と食事の間は１３時間でした。
半日断食続けています。
３キロ以上痩せると効果がある感じがします。
家族の協力のもと、あと少し頑張ってみたいと思います。
シンプルな暮らしは転勤族にとっては良いです。
よさそうなYouTubeを見つけました。
英語のYouTubeで私の英語の勉強にもなります。
我が家で今取り組んでいるのは在庫管理。
今は、消耗品をどれくらいで使い切るのかをチェックしています。
- 食器用洗剤１０回分
2021年７月に購入しています。
あと１回分くらいはありそうなので、我が家の場合1年３か月分くらいでしょうか。
- トイレットペーパー１２ロール 約１か月
- 洗剤１箱 約１か月
- コーヒー１袋 約１か月
あとはシャンプー、リンス、調味料類、お米などを把握しようと思っています。
どれくらい使うかを把握すれば、まとめ買いの時に参考になると思います。
買いすぎも防げそうです。
来月から徐々に冬の掃除を始めようと思っています。
同時に不用品もしっかり減らしていきたいと思います。
平和に感謝しつつ
皆さん健康でお過ごしください！
PRAYING FOR WORLD PEACE.
STAY HEALTHY
☆ブログランキング参加中☆
読んでいただきありがとうございました。最後にポチっとしていただくと嬉しいです！
にほんブログ村
