転勤族の生活 バナナスムージー

今朝は、朝早くに選挙に行きました。

そして、今は、一人時間を満喫しています。

息子と夫はスポーツをしに外に出掛けていきました。

「だれか責任を持ってくれる人が息子と一緒にいる。」

そんな中、家で独りで過ごす時間が一番ゆっくりできます。

私の贅沢な時間です。

贅沢な時間のお供に、最近のお気に入りはバナナスムージーです。

【材料】

凍らせたバナナ　１本　（凍らせる前に少しつぶし、凍ったら折っておきます）
牛乳　　　　　５０ｃｃ
ヨーグルト　　５０ｃｃ

フードプロセッサーにかけます。

甘すぎず、冷たくて、クリーミーで、とってもおいしいです。

牛乳を減らすとジェラードのようになり、それも美味しいです。

あと１時間はゆっくり出来そうです。

これから何をしようかしら。

Stay healthy！

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