2022-09-23から1日間の記事一覧
現在体重-1.5kg先週から半日断食をしています。週1回から2回取り入れてみようと思っています。今朝7時に朝ごはんを食べて、昼ご飯を午後3時に食べました。そして、明日の朝まで食べない予定です。明日の朝7時に朝ごはんを食べると、食事と食事の…
現在体重-1.5kg先週から半日断食をしています。週1回から2回取り入れてみようと思っています。今朝7時に朝ごはんを食べて、昼ご飯を午後3時に食べました。そして、明日の朝まで食べない予定です。明日の朝7時に朝ごはんを食べると、食事と食事の…