2022-09-20から1日間の記事一覧
昨日から半日断食をしています。昨日午後3時に早い夕飯を食べました。そして、今朝の5時に朝食。ワカメご飯、きんぴらごぼう、シュウマイ、キュウリの漬物を食べました。半日断食を調べると、「朝食を抜く」という方法もあり迷います。食事と食事の間は1…
昨日から半日断食をしています。昨日午後3時に早い夕飯を食べました。そして、今朝の5時に朝食。ワカメご飯、きんぴらごぼう、シュウマイ、キュウリの漬物を食べました。半日断食を調べると、「朝食を抜く」という方法もあり迷います。食事と食事の間は1…